Pular para o conteúdo principal 01 Trabalho dos Passos e diário Como manter um diário privado dos 12 passos Um guia prático para escrever um diário privado dos 12 passos: o que escrever, como criar um hábito útil e o que o armazenamento criptografado protege, e o que não protege. 02 Trabalho guiado dos Passos O que procurar em um app para trabalhar os 12 passos Um guia prático para usar um app de trabalho dos Passos junto com o padrinho ou a madrinha, com perguntas claras sobre privacidade e jeitos de manter a escrita útil, e não uma encenação. 03 Inventário da noite Um inventário da noite prático para o Décimo Passo Como tornar útil um inventário curto do Décimo Passo à noite: registrar o dia, perceber a sua parte, escolher uma ação e evitar que a reflexão vire autoagressão. 04 Ferramentas de SAA e SLAA Procurando uma ferramenta de três círculos para SLAA? Os Três Círculos são uma ferramenta de SAA; o SLAA usa os limites (bottom lines). Este guia explica a diferença e como esboçar seus círculos com o apoio adequado da sua irmandade. 05 Ferramentas de OA Como usar uma ferramenta de plano alimentar de OA Como registrar um plano alimentar pessoal sem apresentar uma dieta como a resposta, com campos práticos para refeições, compromissos, observações e limites para a revisão. 06 Ferramentas de Debtors Anonymous Como montar um plano de gastos de Debtors Anonymous Um jeito prático de esboçar categorias de receitas e despesas, conferir o saldo do mês, registrar o que ainda é incerto e preparar um plano de gastos para conversar. 07 Trabalho dos Passos no Al-Anon Como manter um diário de trabalho dos Passos no Al-Anon Um guia prático para a escrita dos Passos no Al-Anon que mantém a atenção nas suas próprias escolhas, prepara conversas úteis e cuida com atenção da privacidade dos outros. 08 Traga seu histórico Como passar do My Spiritual Toolkit para o 12steps O que o 12steps importa de uma exportação do My Spiritual Toolkit, o que continua igual, o que não entra e como os modos de privacidade afetam a mudança. 09 Como escolher um app de recuperação Nomo, um contador de sobriedade e um app de 12 passos Para que serve um contador de sobriedade, o que ele deixa de fora e como escolher um app de 12 passos se você também quer diário, inventário e ferramentas para reuniões. 10 Como escolher um app de recuperação Escrita privada dos 12 passos ou um app de comunidade de recuperação Como escolher entre um app de comunidade de recuperação, como o I Am Sober, e um app privado de 12 passos para o trabalho dos Passos, inventários e diário. 11 Meetings How to find AA meetings in London Where to look up Alcoholics Anonymous meetings in London, how the broader 12steps directory is sourced, and when to check Meeting Guide or AA Great Britain. Em inglês 12 UK recovery tools A UK 12-step app with journal, steps and meetings What a UK 12-step app can hold today: fellowship-specific writing tools, a private journal, and a meeting finder whose coverage is stated exactly. Em inglês